疲れに効くサプリ��
2025-08-26
皆さん、お疲れたまっていませんか？今週は抗疲労効果が科学的に立証されたサプリのご紹介をしたいと思います(^▽^)今日ご紹介するサプリは茶カテキンです 抗酸化作用や殺菌作用、抗ガン作用、血圧低下作用、血糖値上昇抑制作用など多くの生理作用があり、脂肪を代謝する力を高めます。緑茶を飲む習慣がある人は、飲まない人よりも認知機能が高く、脂肪リスクも低いという研究も報告されています。茶葉には茶カテキンのほか、さまざまな生理活性物質が含まれ、抗炎症作用や抗酸化作用により血管損傷や神経変性から脳を保護しています。サプリからだけではなく緑茶を飲んでも効果が期待できます。クリクラのまろやかなお水×茶葉（緑茶）で美味しく健康貯金しませんか？
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こむら返り
2025-08-22
台風の影響か、、、過ごしやすい一日になりそうですね。私事ですが夜中に左足のふくらはぎがつってしまい痛くて痛くて大変な夜でした💦朝からこむら返りの原因を調べると色々いくつか原因があるようですが、人は一晩のうちに約500ｍl以上の水分を失うようです。体内の水分が不足するとマグネシウムやカルシウムのバランスが崩れてしまい足のつりを引き起こしやすくなるとのこと。水分の大切さをしみじみ感じました。今日から寝る前にお水を飲んで寝ようと思います。みなさまも水分不足にはくれぐれもご注意下さいね。
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台風
2025-08-21
８月21日は「献血の日」です。日本赤十字社が実施する「献血の日」に向けた施策や、学生ボランティアの活動。献血への理解を深め献血活動の重要性を考えるきっかけになったら幸いです。さて、台風１２号が発生しましたね。鹿児島付近に線状降水帯が発生し大雨災害の危険がありそうです。長崎には直接影響はなさそうですが台風シーズンに入ったので断水に備え備蓄水を準備しておきましょう。クリクラのボトルは備蓄水としても推奨されており停電しても常温水が使えます。２〜３本ストックしておくと安心です♪
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立秋
2025-08-08
立秋（りっしゅう）は二十四節気の一つで、暦の上では秋の始まりとされる日です。 毎年8月7日頃（年によって前後）にあたり、まだ暑さが厳しい時期ですがこの日を境に残暑といいます。日中はまだまだ暑いですが朝・夕にはだんだんと秋の気配を感じられそうですね♪とは言えまだまだ暑いのでお外に外出される際はアクエリアスやクリクラのお水（ミネラル入り）を鞄と一緒に持ち歩き喉の渇きがなくても小まめに水分補給をとられて下さいね。今日もみなさまが元気に過ごせますように♡
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被爆８０年
2025-08-06
本日６日、広島は被爆８０年の原爆の日を迎えました。朝の家事の手をとめ子供のころの平和学習を通して見聞きした事を思い出しながら黙とうしました。広島市民の皆様のご平安を祈念いたします。
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